Piriformis sindrom je bolno stanje u kojem mišić piriformis svojim grčenjem uzrokuje bolove duboko u regiji stražnjice gdje se nalazi.
Spazam (grč) piriformisa pritišće obližnji ishijadični živac čime uzrokuje simptome identične išijasu – bol i utrnulost u donjem dijelu leđa, stražnjici i duž noge sve do stopala. Zbog ove sličnosti piriformis sindrom se često naziva pseudoišijas ili lažni išijas.
Iz razloga što je primarna bol u gluteusu, naziva se još i duboki glutealni sindrom.
Osnovna razlika između piriformis sindroma i “pravog” išijasa je uzrok pritiska na ishijadični živac. Kod piriformis sindroma uklještenje ovog živca uzrokuje spazam (grč) mišića piriformisa, a kod išijasa živac pritišću degenerativne bolesti u donjem dijelu kralježnice (hernija diska, spondilolisteza i stenoza spinalnog kanala).
Uzroci:
Piriformis mišić je mali mišić smješten duboko u stražnjici. Kada postane napet ili upaljen, može pritisnuti išijasti živac ili druge okolne strukture, što rezultira sindromom piriformisa. Glavni uzroci ovog stanja uključuju prekomjerno korištenje mišića, ozljede, loše držanje tijela, preopterećenje tijekom vježbanja te sjedilački način života.
Simptomi:
Simptomi sindroma piriformisa variraju od pacijenta do pacijenta, ali uključuju:
- Bol u donjem dijelu leđa i stražnjici.
- Bol koja se širi niz stražnjicu prema bedru i nogama.
- Trnci ili osjećaj utrnulosti u nogama.
- Poteškoće pri hodanju ili sjedenju.
- Povećana nelagoda prilikom dugotrajnog sjedenja.
Mogućnosti Liječenja:
Liječenje sindroma piriformisa može biti izazovno, ali postoji nekoliko metoda koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma:
- Fizioterapija: Vježbe istezanja i jačanja mogu pomoći u opuštanju piriformis mišića i poboljšanju općeg stanja.
- Masaža: Masaža stražnjice i donjeg dijela leđa može pomoći u smanjenju napetosti u piriformisu i poboljšati cirkulaciju krvi.
- Primjena topline ili leda: Toplina može pomoći u opuštanju mišića, dok hladnoća može smanjiti upalu i bol.
- Terapija lijekovima: Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) mogu pomoći u smanjenju boli i upale.
- Injekcije: Injekcije kortikosteroida mogu se primijeniti izravno u piriformis mišić kako bi se smanjila upala i bol.
Privatna praksa Jelena Gojak:
U Privatnoj praksi naš stručni tim nudi personalizirani pristup liječenju sindroma piriformisa. S obzirom na iskustvo i stručnost, pacijenti mogu očekivati kvalitetnu skrb i podršku u suočavanju s ovim izazovnim stanjem. Bez obzira na ozbiljnost simptoma, pružamo siguran prostor i učinkovite metode liječenja kako bi pacijenti povratili svoju funkcionalnost i kvalitetu života.
Uz stručnost i brižnost tima u Privatnoj praksi Jelena Gojak, sindrom piriformisa može biti uspješno riješen, pružajući pacijentima olakšanje i nadu za bolju budućnost.
U fizioterapeutske metode liječenja ubrajamo fizikalne procedure (elektroprocedure – TENS i IFS , terapijski ultrazvuk, tecar endogenu dijatermiju, krio- limfni aparat itd.)
Naravno, terapija je prilagođena i točno postavljena nakon odrađenog pregleda te utvrđivanja akutne ili kronične faze navedenog sindroma.
Vrlo važna manualna terapija koja se odnosi na funkcionalnu i frikcijsku masažu piriformisa, te ponajviše na istezanje piriformisa. Uz istezanje piriformisa dobro bi bilo istezati i mišiće stražnje lože te mobilizirati lumbalnu kralježnicu. Tu smo glavni sa najnovijim clt konceptom vježbi ne samo za ciljani mišić nego i posturalnu stabilizaciju cijeloga trupa.
Ako se suočavate s simptomima sindroma piriformisa, obratite nam se kako bi dobili potrebnu podršku i liječenje koje zaslužujete.